L'importance de savoir nager

Imaginez-vous tomber à l’eau sans savoir nager. Imaginez le sentiment de panique et le fait de ne pas pouvoir reprendre votre souffle. Imaginez l’eau qui s’infiltre dans vos poumons et de vous sentir impuissant.e.s, car vous ne pouvez rien faire. Alors, c’est la triste réalité de centaines de personnes qui ont vécu ce cauchemar.

En effet, selon le site de la Société de sauvetage, au Québec, en 2020, 2019 et 2018, il a pu comptabiliser 121, 77 et 84 noyades officielles. Les statistiques de 2021 à aujourd’hui ne sont toujours pas comptabilisées parce que les causes de décès n’ont pas été officialisées.

À vrai dire, il demeure très important de savoir nager parce que beaucoup de sports comme la natation, le « surf », l’apnée ou des activités de loisir comme aller à la plage ou aux parcs aquatiques demandent cette compétence. En plus d’être très bon pour la santé, nager est aussi une question de sécurité, car il reste primordial de savoir se débrouiller dans l’eau.

De même, une situation de noyade peut arriver à n’importe qui et n’importe où. Perdre la vie juste parce que vous ne savez pas nager n’est pas de la fiction. Même dans les endroits les plus inattendus ! Par exemple, lors d’une randonnée, vous marchez sur le bord de l’eau, vous trébuchez et vous y tombez. Dans une telle situation, si vous ne savez pas nager, vous avez de fortes chances de périr.

Étant moi-même une nageuse, je peux confirmer que la natation demeure un excellent sport pour se garder en forme et se muscler. Cependant, ce ne sont pas ses seuls bienfaits. Dans ce sport, il y a peu de risques de blessures. Ainsi, c’est très facile d’apprendre les bases et le cœur se porte mieux.  En plus, le développement de l’endurance est assuré.

Bref, il demeure primordial de prendre cela au sérieux. Des cours de natation accessibles à tous pour moins de 100 $ sont une très belle occasion pour découvrir cette activité et, surtout, se protéger de ses dangers inhérents. Puis, pour ceux qui savent déjà nager, je vous encourage à vous intéresser aux programmes proposés par la Société de sauvetage. Nous ne savons jamais : vous pourriez sauver des vies !